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【实用】炒菜时用冷油还是热油?99%的人都做错了!

编辑:小豹子/2018-08-04 12:34

  来源:生活最美妙(ID:wonderful_picture)凤凰彩票欢迎你(fh643.com)

  为什么你当不了大厨,做不出馆子里的美味佳肴呢?告诉你,那是因为你不懂油!快点来学一学吧~

  

  热 锅 冷 油

  很多人炒菜的做法是把油倒入冷锅中,然后等它慢慢烧开,其实这种做法是不对!不但生成有过多烟油,还会使菜肴的营养流失。

  

  最正确的做法是,先开小火将炒锅烧热,然后倒进油,这样的油温马上就会有三四成热,最适合拿来做口感软嫩的菜肴!

  

  炒肉片的时候,油温一定不能过热,因为热油会使肉紧缩,失去弹性的口感。

  

  烹炒的时候把肉片快速放到三四成熟的油锅里炒,营养不流失的肉片口感就是好。

  

  同样的方法可以炒出嫩嫩滑滑的虾仁。

  

  

  冷 锅 冷 油

  把油放入锅中后,不用等油烧热,紧接着放入食材,然后开火开始加热烹制。

  

  这个方法特别适合于炸花生米。

  

  把油和花生米同时放入锅中,再用小火加热,闻到花生香味后马上关火,盛出。

  

  散去热量后,撒上盐,拌一拌,这样炸出来的花生米又香又脆!

  

  

  热 油 锅

  如果此时油面开始向四周波动,还稍微有油烟升起,这就是五六成熟的热油锅了!

  

  什么干炸鱼、干炸虾,想要外酥里嫩,就一定要用热油锅。

  

  春节在做各种油炸食品的时候,一定要记得用上这招。

  

  炒青菜的时候,油温过高可能造成蔬菜受热不均,温度过低蔬菜又容易出水。

  

  用热油锅炒出来的青菜,不但颜色好看不易变黑,且营养流失少!

  

  旺 油 锅

  旺油锅就是俗称的七八分熟,放入材料的时候,会带有轻微的油爆声。

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  如果想要吃到外皮金黄酥而不焦的荷包蛋,那就要用七分熟的油温,并且煎炒的时间不能过长。

  

  这种油温也适合拿来煎豆腐,因为油温太低,豆腐容易碎掉。

  

  另外,在炸鸡腿的时候,中途持续加热保持这样的油温,炸出来的鸡腿就能外焦里嫩了!

  

  烈 油 锅

  油烟密,有灼热的热气,且不断有青烟向上冲,这就是有九十成熟的烈油。

  

  材料入锅后有大泡沸腾,且有较大的声响。这种油温适合用于蒸菜和做水煮类菜肴。

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  水煮鱼最必不可少的一步就是将热腾腾的油淋到做好的菜上。

  

  把热油淋在葱丝、蒜末、花椒、辣椒碎上,然后倒入煮好的鱼片上。

  

  此时会有响亮的哗哗声,还会有热油飞起来,可要小心哦!

  

  本期编辑:胡洪江、石磊

  

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